におの浜ふれあいスポーツセンター

TEL 077-5247-3553/アクセス・地図
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お知らせ

におの浜ふれあいスポーツセンターからのお知らせ

2017年12月08日

成人水泳無料教室

12月11日(月)~22日(金)に成人水泳無料教室を開催します。

※火・土・日は除く

受講料無料(入場料は必要)となっておりますのでレッスンに参加した事のないかたも

是非チャレンジしてみましょう!


2017年12月03日

成人水泳特別教室

12月4日(月)~8日(金)に成人水泳特別教室を開催します。

※5日(火)は休館

無料でご参加頂けるレッスンと有料のレッスンがありますので是非ともご参加ください。


2017年12月02日

12月トレーニング室混雑予測表

におの浜ふれあいスポーツセンター、ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

12月度トレーニング室混雑予測表です。

12月トレーニング室混雑予測表

今年も残すところ1ヶ月となりました。

1年の締めくくりに、そして翌年に向けての準備に

におの浜ふれあいスポーツセンターで体を動かし

気持ち良く汗を流してみませんか?

心身共にリフレッシュしていきましょう!

皆様のご利用をお待ちしております。

 

におの浜ふれあいスポーツセンター

  • 12月度トレーニング室混雑予測表

2017年11月30日

12月度トレーニング室運動教室

【トレーニング利用者対象運動教室のお知らせ】

 トレーニング室の利用料のみでご参加いただける運動教室を実施しております。

スケジュール、その他詳細はPDFを参照いただくか、当施設までお問い合わせください。

皆様のご利用をお待ちしております。

 

におの浜ふれあいスポーツセンター

  • トレーニング室運動教室・月曜日
  • トレーニング室運動教室・金曜日

2017年11月16日

成人水泳特別教室 11.22~11.30

11月22日(水)~30日(木)に成人水泳特別教室を開催します。

受講料無料の教室と有料教室があります。

詳しくは添付の資料をご確認ください。


2017年11月13日

骨コツクッキング

          骨粗鬆症予防!ロコモ予防!

骨の素になるカルシウムの上手な取り方のコツを学んでみませんか?

        成長期のお子さんを持つお母さま方も必見!

          予防はすでにはじまっています!

 

日時:平成29年11月25日(土) 午後1時~午後4時

    (受付 午後12時45分~)

場所:南草津駅から徒歩3分  フェリエ南草津 5階 調理室

内容:  ★看護師のお話      「骨粗しょう症について」

                      「予防運動法」

      ★管理栄養士のお話   「カルシウムの上手な取り方」

      ★調理実習         「おいしくカルシウム補給!骨コツクッキング」

費用:1500円

持ち物:エプロン、三角巾(バンダナなど)、手拭きタオル

対象:18歳以上の方  25名(先着順)

申込先:11月15日(水)から予受付開始(午前10時~)

       におの浜ふれあいスポーツセンターへお電話または受付にて

 

  • 料理紹介

2017年11月10日

日曜レッスン~アクアビクス~

11月12日(日)、19日(日)にアクアビクスを行います。

アクアビクスは水の中で行うエアロビクスのようなものです。

水の抵抗や浮力を利用して身体への負担を少なくしながら効率よく脂肪燃焼させていきますので

初めての方も是非この機会にご参加ください。

参加料無料(入場料必要)です。

130cm以上あればお子さまと一緒に参加いただく事も出来ますのでご家族でリフレッシュしませんか??

 


2017年11月08日

第二回 なぎさ公園クリーン運動 参加者募集

12月3日(日)に第二回なぎさ公園クリーン運動を開催します。

①なぎさ公園内ウォーキング&ゴミ拾い

②外来魚駆除魚釣り

参加料無料でご参加いただけますので、水陸両方から琵琶湖をキレイにしましょう!

※釣り竿無料貸し出し、エサが必要な場合、エサ代100円

15日~申込開始します。

 


2017年11月02日

11月のトレーニング室混雑予測表

におの浜ふれあいスポーツセンター、ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

11月度トレーニング室混雑予測表です。

11月トレーニング室混在予測表

ますます冷え込む時期になってきました。

ついつい足が遠のきがちですが、そんな時期だからこそ

気持ちを新たに運動を始めてみてはいかがでしょうか?

皆様のご利用をお待ちしております。

 

におの浜ふれあいスポーツセンター

2017年11月01日

第1回 におの浜ふれあい音楽まつり開催のお知らせ

11月12日(日)9時~13時に「第一回におの浜ふれあい音楽まつり」を開催します。

観覧は無料ですのでお誘いあわせのうえご来場ください。

※体育館内は室内シューズの準備をお願いします。

  駐車場は込み合いますので公共の交通機関をご利用ください。



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